Thực phẩm ngăn ngừa lão hóa, dưỡng da cực tốt bạn nên biết

1. Nước

Nước là thành phần chính, quyết định đến mọi hoạt động sống của cơ thể con người. Không chỉ giúp điều hòa nhiệt độ, thanh lọc cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa khỏe, việc uống nhiều nước còn giúp cân bằng độ ẩm cho làn da, hạn chế sự xuất hiện của mụn, làm trắng da và đặc biệt là hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Uống đủ 2 lít nước/ngày sẽ chính là cách hoàn hảo nhất để bạn kéo dài tuổi thanh xuân của mình, cũng như giúp cho tình hình sức khỏe được cải thiện tốt hơn.

2. Rau củ tươi xanh

Trong rau củ tươi xanh có chứa hàng loạt các dưỡng chất và vitamin quan trọng, cần thiết cho sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp. Ăn nhiều rau củ tươi sẽ giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, từ đó sớm ngăn chặn tình trạng da lão hóa, kích thích tăng độ đàn hồi, cũng như phòng tránh một số bệnh liên quan đến sức khỏe: tim mạch, táo bón, ung thư…

Ngoài ra, một số loại rau củ: khoai tây, bông cải xanh, khoai lang hay cà chua… còn có tác dụng dưỡng trắng da và làm giảm nguy cơ mắc bệnh béo phì cực kỳ hữu hiệu.

3. Quả mọng nước

Quả mọng nước chứa thành phần chống ô xy hóa cao

Các loại quả mọng nước có chứa hàm lượng chất chống ô xy hóa rất cao, có thể giúp cho cơ thể chống lại những tác hại của các gốc tự do, giảm nguy cơ lão hóa sớm, đồng thời hỗ trợ ngăn ngừa một số loại bệnh liên quan đến đường tiết nhiệu, tiêu hóa và huyết áp.

Bổ sung nhiều loại trái cây mọng nước vào thực đơn hàng ngày của mình, không những giúp bạn nhanh chóng có được làn da không tuổi, mà còn giúp duy trì sức khỏe dẻo dai và một vóc dáng thọn gọn, mà bất cứ ai cũng đều ao ước.

4. Ngũ cốc

Lượng vitamin và khoáng chất dinh dưỡng tồn tại trong các loại ngũ cốc khá lớn, nó giúp cho làn da của phái đẹp trở nên mịn màng hơn, duy trì sức sống của làn da và nhất là hạn chế tình trạng da lão hóa.

Đặc biệt, chất Phytoestrogen được tìm thấy trong loại thực phẩm này còn được biết đến với công dụng phòng chống một số bệnh ung thư, tim mạch và đái tháo đường rất tốt.

5. Các loại nấm

nám da, tàn nhang, nếp nhăn, đem lại cho làn da một vẻ đẹp mịn màng, không tỳ vết.

Bên cạnh đó, còn giúp tăng cường sức khỏe, kích thích đường tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh và phòng chống ung thư.

0

Thực phẩm chức năng làm trắng da có an toàn không?

Làn da trắng hồng là ước mơ của rất nhiều phụ nữ, nó giúp chúng ta tự tin hơn trong công việc và trong cuộc sống. Làn da đẹp thể hiện cho sức sống, sự khỏe mạnh, và nó cũng làm cho người khác thấy bạn trẻ hơn.

Những vết thâm nám, nếp nhăn, da xỉn màu là những biểu hiện của quá trình lão hóa da ở phụ nữ, đặc biệt ở những chị em thường xuyên sử dụng mỹ phẩm và tiếp xúc với ánh mặt trời. Cuộc sống ngày càng bận rộn, nhiều chị em không thể thu xếp được thời gian để chăm sóc da theo cách truyền thống, hoặc đến spa, thẩm mỹ. Để bảo vệ, chăm sóc da trắng lên, mà không cần mất nhiều thời gian, công sức, hiệu quả bền lâu, thực phẩm chức năng làm trắng da là phương thức lý tưởng cho bạn.

 Dưới đây là một số thắc mắc về loại thuốc uống làm trắng da đang được ưa chuộng này.

1. Viên uống làm trắng da có an toàn không?

Viên uống làm trắng da phần lớn có nguồn gốc chiết xuất từ thiên nhiên nên hoàn toàn an toàn cho cơ thể và làn da của bạn. Tuy nhiên, mọi sản phẩm đều có liều lượng sử dụng nhất định đã được quy định bởi các chuyên gia nghiên cứu nên chúng ta không nên lạm dụng chúng vì sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

2. Viên uống trắng da loại nào tốt nhất?

Hiện nay trên thị trường đang phổ biến rất nhiều sản phẩm viên uống làm trắng da, sản phẩm nội có, ngoại nhập cũng có. Thật khó để đánh giá được sản phẩm viên uống trắng da nào là tốt nhất. Mỗi sản phẩm mang lại một công hiệu riêng cho làn da của bạn, tùy thuộc vào cơ địa mỗi người và tình trạng của làn da mà sử dụng đúng loại sản phẩm sẽ mang lại công hiệu tốt nhất. Nếu bạn có thắc mắc về sản phẩm nào tốt, phù hợp cho làn da của bạn, hãy liên hệ cho chúng tôi để được tư vấn thêm.

4. Viên uống trắng da mua ở đâu để đảm bảo uy tín?

Trong bối cảnh có rất nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc vẫn được lưu hành công khai trên thị trường, có rất nhiều người băn khoăn không biết mua sản phẩm viên uống làm trắng da ở đâu để đảm bảo uy tín. Thật giả lẫn lộn khiến không ít các chị em hoang mang. Thật đơn giản để mua được sản phẩm chính hãng uy tín với giá cực kỳ ưu đãi bằng cách đặt hàng trực tiếp sản phẩm, hoặc tốt hơn hãy gọi điện thoại cho chúng tôi để được tư vấn thêm về sản phẩm và lựa chọn loại thuốc uống trắng da phù hợp với làn da bạn.

0